Körperräume

 

Gewahrsein & Atmen

Sich Ausdrücken & Entspannen

Ausdehnen & Weiten

Tanzen & Geniessen

Loslassen & Innehalten

 

Die Körperräume sind Abende die ganz im Zeichen von Körperbewusstsein, Körperwohlgefühl,  Ausdruck und Begegnung stehen.

Mit Elementen aus der Franklin Methode®, Yoga und Tanz tauchen wir ins Körpererleben ein.

Sanfte, langsame Bewegungsabfolgen, Atem-, Dehnungs-, und Imaginationsübungen und auch kleine Anatomie- Inputs vertiefen die Körperwahrnehmung und laden zu Entspannung und einer aufrechten, befreiten Körperhaltung ein.

Die Körperräume sind sowohl für sportliche Menschen, die ihre Beweglichkeit durch sanfte Wahrnehmungsübungen optimieren wollen, als auch für eher bewegungsscheue oder bewegungseingeschränkte Menschen jeden Alters wunderbar geeignet.

Termine auf Anfrage